こんにちは、
 
 
北区赤羽美容室ドラマチック大森です!
 
 
 
『白毛って、なぜ生えてくるの?』という質問をされる事が多いですが、
 
 
 
白毛は、単純に老化現象だけでは無いのです。
 
 
 
そこには生活習慣、食生活や睡眠の乱れ  ストレスや遺伝的な体質
 
 
 
があります。
 
 
 
過剰なストレスを長く感じると、自然治癒力が低下して
 
 
 
稀に白毛になるそうです。
 
 
 
元々、毛根で髪の毛が作られた際は誰でも白毛でそこに色を付け足すのが
 
 
メラニンなのですが、
 
 
 
生活習慣やストレスを感じるとメラニン色素を作り出すアミノ酸の一つ
 
 
チロシン(チロシナーゼという酸化酵素)が減少することで髪を黒くする事が出
 
 
来なくなるそうです。
 
 
 
そこで、チロシン(チロシナーゼ)が働くには銅を含むミネラルが必要!
 
 
 
食べ物でいうと
 
 
さつまいも 大豆、納豆 ひじき 干しシイタケ、しめじ  干しぶどう
 
 
 
 
ただ、これらだけを多く摂っても栄養バランスを崩すと元もこうも
 
 
無くなるので栄養バランスが偏らないように他の食材と
 
 
一緒に撮るのがオススメです。
 
 
 
あとは、血行の滞りも白毛につながるので
 
 
 
マッサージを習慣化することも大事です!
 
 
 
少し、ためになると良いのですが、
 
 
 
頭皮のマッサージはぜひk+ plusで体験して下さいね!