こんにちは(*^o^*)

東京都北区赤羽にある美容室Kplus石田葵です


髪が傷みすぎて・・・


カラーや縮毛したりしてて髪が切れちゃうの・・・


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なんて女性に多いお悩み

それって本当にカラーや縮毛矯正によるダメージなのでしょうか?

実は、体の内側からきてるかも?

髪の毛のパサつき、切れ毛、それって実は体の悪いサインかも

髪の毛で関係ある病気の主なもの

貧血、婦人科系の病気、ホルモンバランスの乱れ、免疫異常など

どれも女性にありがちですよね

よく耳にする病気ですし、意外と注意してない方が多いのかも・・

ましてやそれがダメージの原因になっているだなんて思いもしないと思います。

よく考えてみると意外と思い当たる節があるかも・・・




私もよく考えてみたら鉄欠乏性貧血でした

鉄欠乏貧血で貧血になる原因は血行不良です。

血液中のヘモグロビンが減るので血行不良を起こし、全身に栄養を行き渡らせることができなくなってしまいます。

鉄分というのは体の中で少量しかないのにもかかわらず、とっても大きな役割をしています。

それは身体中に酸素を届けること。



酸素がとどけられないと細胞の分裂、維持ができなくなります

要するに髪の毛などが健康に生えにくくなる・・・

やはり綺麗な髪を保つには身体の中から綺麗にならなくては!!

最近は毎日お弁当を作って、外食を減らして自分の健康管理しています

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結構地味なお弁当ですがw

添加物の入った冷凍食品は使っていないです(*^^*)

髪の毛は元々老廃物なので




食生活や精神的なストレス、無理なダイエットなど

普段の生活がよくよく表れるところです


髪の毛の弱りを感じたら



一度普段の生活や体の不調を見直してみてください


以上 石田でしたー⭐︎